预防诺如病毒的关键措施主要包括以下几点:
加强个人卫生:勤洗手是预防诺如病毒感染的基础,尤其是在如厕后、处理食物前和进食前,应用肥皂和流动水洗手至少20秒。避免用手直接接触口、鼻和眼睛,减少病毒进入体内的机会。如果家中有感染者,应使用单独的毛巾和餐具,避免交叉感染。
确保饮食安全:食物应彻底煮熟,尤其是海鲜和贝类,避免生食或半生食。水果和蔬菜在食用前应充分清洗,必要时去皮。饮用水应煮沸或使用经过消毒的瓶装水,避免饮用未经处理的自来水或生水。
环境消毒:对可能被污染的表面如门把手、桌面、马桶等进行定期消毒,使用含氯消毒剂或酒精消毒液。感染者使用的衣物、床单和毛巾应单独清洗,使用高温水或加入消毒剂。保持室内通风,减少病毒在空气中的滞留时间。
病例管理:在托幼机构和学校中,应加强健康管理与病例报告,严格落实晨(午)检和因病缺勤登记查因;建立完善的疫情报告制度,一旦发现急性胃肠炎疑似或确诊病例,应立即通知校医或家长,并对患者进行隔离。
食品卫生安全:保证食材采购、储存、加工等环节的食品安全,避免生熟食品的交叉污染;食堂员工应严格遵守个人卫生规范,操作前后彻底洗手,穿戴清洁的工作服和帽子。
饮用水卫生安全:定期对供水系统进行全面检查和水质检测,确保水质符合国家标准;选择卫生合格的桶装水,并确保饮用水在使用前烧开;定期清洁和消毒饮水设备。
及时补充水分和电解质:诺如病毒引起的呕吐和腹泻会导致脱水和电解质失衡,建议饮用含电解质的口服补液盐或运动饮料。如果症状严重,如持续呕吐、无法进食或出现脱水迹象,应及时就医。
这些措施有助于有效预防诺如病毒的传播和减轻症状。